没有'少吃鳄梨'的胡扯。八个具有实际有效方法的系统技巧。每个技巧:步骤计划、所需时间,以及您可以节省的现实估计。
大多数省钱技巧列表要么是胡说八道 ('开个菜园!'),要么太笼统 ('注意开支')。这 8 个技巧基于系统方法和截至 2026 年的荷兰平均数字。金额是估算 — 您的情况不同。但大致:每年 €1000-€5000 是可实现的,无需生活方式干预。
做好一次,多年受益
精确金额,无魔法
无硬核生活方式改变
无'省钱是美德'说教
每个技巧都有相同的结构:是什么、如何处理、要注意什么,以及您可以节省多少的现实计算。
不申请每年让您损失数千欧元。许多人错误地认为他们'收入太高'无法获得福利。阈值比您想象的要高,尤其是有孩子或育儿的情况。
访问 toeslagen.nl → 'Proefberekening'。需要 5 分钟,无需注册。
诚实填写您预期的年收入 (您的 + 任何伴侣)。数字如总年薪、假期津贴、任何副业收入。
对于每项您似乎有资格的福利:通过 Mijn Toeslagen (使用 DigiD 登录) 申请。每月预付款支付。
重要:如果您的收入在年内上升,您必须报告变化 — 否则您之后会收到补缴。自己每月检查。
注意
福利是预付款。收到太多 = 年后偿还。有疑问时:从低于最大可能的开始 — 事后惊喜更少。
计算示例
收入 €28,000 且租金 €750/月的单人家庭:每月 ~€200 租金福利 (€2,400/年)。对于有孩子和托儿所的家庭:通常每月 €500+ 育儿福利。通过测试计算 — 确切金额因情况而异。
能源市场在 2023 年后再次稳定,比较完全值得。同一家庭的提供商之间价格差异高达每月 €40。合同到期 = 旧消费悄悄延长为动态 (通常更贵) 费率。
抓住您的最后终账单或年度账单。注意:消耗 (kWh 电、m³ 气)、当前固定 + 可变成本。
转到独立比较:Pricewise、Consumentenbond、Independer。不是您当前供应商的网站 — 他们不公平比较。
精确填写您的消耗,选择'1 年固定合同'。避免'动态费率',除非您技术熟练且有太阳能电池板。
如果节省 >€15/月:切换值得。新供应商安排旧合同取消 — 除签字外您无需做任何事情。欢迎奖金通常 €50-€150。
注意
供应商诡计:'第 1 年欢迎折扣'然后跳 20%+。始终查看欢迎折扣后的价格。多年合同 (3 年+) 通常不比每年比较更划算。
计算示例
拥有 3000 kWh + 1200 m³ 的平均家庭:当前能源账单 €190/月。比较并切换到最佳供应商后:€165/月。节省 €25/月 × 12 = €300/年。加首年欢迎奖金 €100。
订阅悄悄堆积。Netflix + Spotify + Disney+ + 健身房 + Adobe + 2 年前的那个应用。荷兰平均家庭在被遗忘或未充分利用的订阅上每月支付 €40-€80。
转到您的银行应用 (ING、Rabo、ABN 都有'订阅'概览)。所有重复借记都出现。
每个订阅:您上个月真的使用了吗?3 类:是 (保留) / 有时 (降级) / 否 (立即取消)。
通过提供商的应用或网站取消。通常在'帐户'→'订阅'→'取消'下。一些 (健身房、杂志) 需要 1-3 个月通知。
每六个月设置提醒:再次做。新订阅总会来 — 审计永无止境。
注意
取消一些订阅被故意弄得困难 (黑暗模式)。如果网站让您等或转移:通过 Postnl 发送挂号信 (€8) — 7 天内法律有效。
计算示例
典型可避免:旧健身房 (€30/月,再也没去过)、您不听的 Audible (€10/月)、您不使用的域名 (€12/年)、您只阅读电子版的纸质报纸订阅 (€25/月差额)。总计:每年返还 ~€200。
2026 年保险不再自动奖励忠诚。现有客户通常比新客户多付 20%。比较真正值得的三种保险:健康、内容/建筑、汽车。
收集您的保单。注意:保费、自付额、覆盖范围、上次比较年份。
健康:在 11 月-12 月 (到 12 月 31 日的切换期) 通过 Zorgwijzer.nl 或 Independer 比较。选择'基本保险'+ 单独牙科覆盖。
内容/建筑:每年在您生日月份左右比较。检查覆盖是否仍然匹配 (更大的家?更多东西?)。
汽车:续保时比较。查看责任保费、无索赔、自付额。年龄有帮助 — 28+ 司机通常获得较低保费。
注意
牙科保险:通常比您产生的成本更贵。口腔卫生良好且牙科费用 <€400/年:自己储蓄通常更划算。与您自己的情景比较。
计算示例
4 口之家:当前健康保费每人 €145/月 = €580/月 = €6,960/年。比较后选择略便宜的保单:每人 €130/月 = €520/月 = €6,240/年。加上更便宜的建筑 + 内容:总节省每年 ~€400。
昂贵的设备订阅通常是设备成本价的两倍。Sim-only + 单独设备 (二手或自己 2 年旧的) 几乎总是更便宜。
检查您当前的合同:分期付款中是否还有设备部分?如果是:您能还清并分开吗?
访问 Bellen.com 或 Mobiel.nl 查看 Sim-only 提供商:Simyo、hollandsnieuwe、Youfone、Ben。€7-€15/月,足够数据。
根据实际数据使用情况选择 (在您的银行应用中检查过去 6 个月使用了多少 GB)。通常 10-20 GB 足够。
安排切换:订购新 SIM、携带电话号码 (免费)、取消旧订阅。大约 1 周,无中断。
注意
主要提供商 (KPN、Vodafone、T-Mobile) 的 Sim-only 通常比同一网络上他们的'子品牌'更贵 (hollandsnieuwe = KPN 网络、Ben = T-Mobile 网络)。注意您地区的网络覆盖。
计算示例
旧:Samsung Galaxy 订阅 €42/月 (2 年,总 €1,008)。新:Sim-only €12/月 + 购买翻新 Samsung Galaxy 一次性 €350 = 第 1 年 €494,第 2 年 €144。2 年内节省 ~€370。
杂货不是'固定开支',但是平均家庭最大的可变开支。小的系统选择在一年内产生大影响。
使用购物清单 (纸或应用)。消费者协会的研究:有清单的人少买 15-20%。防止冲动购买。
自有品牌检查:AH Basic、Jumbo Huismerk、Lidl 通常比 A 品牌便宜 20-40%。大多数日常用品质量可比 — 试几个,看看您自己哪些真的分不出差别。
折扣应用:AH Bonus、Jumbo Extras、Bonnetje.nl。在购物前检查哪些优惠与您相关。不要强迫自己使用折扣。
计划一周的餐食:3-4 顿主餐在家 + 灵活午餐。防止最后一刻外卖,每次快速花费 €15-€20。
注意
批量购买并不总是更便宜 — 按千克/升比较。自有品牌有时比 A 品牌折扣更贵。按产品计算,而不是按类别。
计算示例
平均 2 人家庭每月花费 €400 在杂货上。系统使用清单 + 自有品牌 + 折扣应用:~€350/月。节省 €50/月 × 12 = €600/年。
银行为标准支票帐户收取 €2.50-€7.50/月。有免费的完整替代方案。个人节省小但仍然是'免费的钱'。
检查您当前的成本:ING、Rabo、ABN 收取 ~€3.50/月。Triodos、ASN、bunq 根据包收取 0-€2.99/月。
评估您的银行需求:您需要在国外取现金吗?联名帐户?小孩?每种需求适合不同的银行。
如果您只想:支付、接收、iDEAL、SEPA — 选择 ASN Easy Switch 或 Triodos Basic。都免费,ASN 带 iDEAL 付款请求。
切换服务:新银行自动安排所有直接借记、工资、账单转移。完全切换需要 13 个月。
注意
免费支票帐户有时有限制:较少客户服务 (仅数字)、无实体办公室、其他银行取现金的费用。对大多数人没问题 — 对有客户体验愿望的老年人可能有。
计算示例
当前成本 €3.50/月 = €42/年。新 (ASN Easy Switch) €0/月。节省 €42/年 + 第一年通常欢迎奖金 €50 = 第一年 €92。之后结构性 €42。
每天在 Starbucks/AH-to-go 买咖啡和午餐平均花费 €8-€12。在家准备 + 带走至少减半。这不是'拿铁因素'论点 — 只是算术。
计算您当前的外部支出:工作/学校的咖啡 + 午餐 + 零食。扫描上个月银行对账单,查找 AH、Starbucks、Albert Heijn to go 等商家。
一次性投资:好的保温瓶 (€20)、午餐盒 (€15)、家里的咖啡豆 + 咖啡机 (您可能已经有)。总 <€50 一次性。
建立例行:早上 5 分钟咖啡 + 午餐准备。最好前一晚。周日备餐对某些人有效,每天对其他人有效。
每周仍在外吃几次午餐仍然有趣 — 防止'省钱变成痛苦'的动态。2 天在家、3 天外出已经是巨大差异。
注意
此建议并非对每个人都有效。如果您每周只去办公室 2 次并从雇主那里得到午餐:无节省。如果一起吃午餐的社交元素很重要:不要太严格。
计算示例
4 个工作日 × €6 平均外出午餐 × 48 个工作周 = €1,152/年。在家:4 × €2 = €384/年。节省 €768/年 — 但现实减半 (混合):~€360/年。
一次执行这 8 个技巧令人不知所措。这是我们对可行方法的建议 — 基于影响与努力。
30 分钟工作,每年潜力 €2,400+。这是最快、最大的节省可能。今天就做。
订阅、保险、能源、手机、银行。每个周末一个。一个月后您已完成所有内容。
新习惯需要 30-60 天才能根深蒂固。一次从一个改变开始 — 购物清单或家里咖啡,而不是两者。
部分地。福利技巧尤其适用于较低收入 — 那里收益最大。订阅审计对每个人都有效。但一些技巧 (sim-only 切换、能源比较) 需要'盈余'才能等待收益。 对于最低收入:还检查您是否有权获得特殊援助、市政税豁免和城市通行证。联系您的市政府。
这正是 Okidoky 的用途。将您的固定开支添加为'重复费用'— 然后您每月看到什么出去。切换到更便宜的能源合同时:在 Okidoky 中调整金额,然后您看到随时间的效果。 但您不必为此使用 Okidoky — 带'旧金额 — 新金额 — 差异'的简单 Excel 也有效。
不。杂货是个人选择 — 不是道德。如果您喜欢杂货并偏好某些品牌:那没问题。如果您因习惯标准买 A 品牌,发现自有品牌同样美味:为什么多付? '吝啬/慷慨'框架是错误的。问题是:您知道自己花什么以及为什么吗?之后的一切都是个人的。
那么您已经完成了低门槛收益。下一步更大更复杂: • 抵押审查 (利率检查,1-2% 利率下降 = 大量节省) • 孩子的教育基金 (税收优惠) • 养老金优化 (财政可抵扣) • 投资而不是储蓄 (长期更高预期回报) 这不再是'省钱技巧'— 那是财务规划。对于那一步:独立的财务顾问或通过消费者指南'DIY'。
从福利检查开始,系统地进行。使用 Okidoky 跟踪您的进度 — 或不,做适合您的事情。